Une fin heureuse n’existe pas qu’au cinéma

Leuchtreklame Happy End an Ziegelsteinmauer

Notre cerveau est une machine à résoudre des problèmes. On a donc toujours un problème en toile de fond. Une erreur qu’on commet souvent est de croire qu’on sera heureux quand on aura, enfin, réglé nos problèmes.
Les « happy ends » n’existent pas qu’au cinéma, ce sont des chapitres qui se terminent et qui font place à d’autres aventures: dès qu’on règle un problème un autre survient.

Mieux vaut donc plutôt s’entrainer à prendre les problèmes avec plus de légèreté et se rappeler que le bonheur est toujours ici et maintenant. Qu’il ne dépend que de nous ; et qu’il suffit parfois de quelques respirations conscientes pour ressentir la simple joie d’exister, ici et maintenant. Comme disait Confucius « Le bonheur ne se trouve pas au somment de la montagne, mais dans la façon de la gravir ».

Le prochain Concert Allongé sera dédié au Mantra du Bonheur: le passé, le présent & le futur

« Je ne peux pas changer le passé, mais je peux toujours faire de mon mieux ici et maintenant ». Les gens les plus heureux n’ont pas les meilleures choses. Ils tirent le meilleur de ce qu’ils ont.

Apprécie ce que tu as :-)
Raja

CONCERT ALLONGE

 Espace Wellness Coaching
Lasne

 ♥ Le 17 juin 2017

Rejoignez-moi pour cette soirée de vibration, méditation et guérison profonde.

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SOIREE ORIENTALE & TRIBALE

Espace Wellness Coaching
Lasne

   ♥ Le 8 juillet 2017

Rejoignez-nous pour La Soirée Mille et Une Nuit de cet été.

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REVUE / AZORA FUSION BELLYDANCE

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Hello les Ladies !!

Une nouvelle interview de Wallonie Ladies :-)
Pour votre Soirée Orientale-Tribale du samedi 08 juillet 2017. Cette fois c’est à Liège que nous allons pour retrouver Azora Fusion Bellydance qui nous parle de son métier passion. Je profite de cette nouvelle interview, pour faire un appel: si vous souhaitez présenter votre métier passion, n’hésitez pas à me contacter pour que l’on en discute.
Sur ce, je vous laisse découvrir cette interview.

  • Qui es-tu ?

Une danseuse passionnée ! Je m’appelle Azora Fusion Bellydance. J’ai commencé la danse Tribale Fusion en 2008 au RCAE avec mon premier professeure de danse orientale, Coralie Dubois. Celle-ci lui m’a proposé de créer une troupe de danse Tribale Fusion avec elle et d’autres passionnées. À l’époque, les cours de danse Tribale Fusion n’existaient pas à Liège. C’est comme cela que cette aventure folle a pris son envol!

Depuis, je suis devenue professeur dans l’école de danse de Coralie Dubois, « ADIVASSI », pendant 2 ans. J’ai fait partie de l’Adivassi Company, avec laquelle nous avons gagnés plusieurs grands concours dont le « Contest Bellydancer of the World » en Allemagne.

Je parcours le monde à la recherche de nouvelles connaissances, nouveaux pas, nouvelles techniques. En 2013, je suis allée en Amérique pour plusieurs semaines afin de me former auprès des plus grandes danseuses Tribales Fusion au monde telles que Rachel Brice, Zoé Jakes, Amy Sigil, Carolina Nericcio, etc. J’ai eu la chance de pouvoir participer au Protrack du Tribal Umrah à Lyon, en France, en 2015 et à Viareggio, en Italie, en 2016. Grâce à cette expérience, je fais actuellement partie de la troupe « Tribal Collective » d’Elizabeth Zonar avec qui j’ai pu aller danser à Berlin en 2015.

Cette année, j’ai ouvert ma propre école de danse Tribale Fusion et Orientale, l’Azora Dance School. J’ai également constitué une troupe de danseuses motivées, l’Azora Dance Tribe, qui a déjà eu la chance de participer à plusieurs grands spectacles cette année.

Et l’aventure ne fait que de commencer !

  • Quelle est ta plus belle expérience ?

Sans hésitations, mon voyage en Amérique. J’ai rencontré pleins de superbes personnes. J’ai pu vivre et ressentir ce lien de « Tribu » qui unit chaque danseuse Tribale. Nous formons une grande famille dans le monde entier, unie par une même passion.

  • Qu’est-ce que tu referais en mieux ?

Rien, je suis vraiment heureuse de mon parcours et de toutes ces expériences que j’ai pu vivre.

  • Et si on te proposait de te transformer, tu choisirais qui ?

 Une déesse du panthéon nordique ou une Valkyrie. C’est un symbole fort pour moi qui allie aussi bien un coté féminin qu’un coté guerrier. C’est un symbole qui m’a souvent aidé dans ma vie à rassembler mes forces pour passer des obstacles que je pensais parfois infranchissables.
  • Tes bons plans, tes petits coins préférés ou tes enseignes, que tu recommandes par chez nous ?

Un restaurant à Liège, le Maharajah Palace. J’y ai dansé plusieurs fois et animé des soirées Bollywood. Cela a toujours été un réel plaisir! La nourriture et l’ambiance sont juste incroyables pour ceux qui aiment l’Inde et ses merveilles.
  • Où pouvons-nous te retrouver ?

Mobile: +32 (0)498/61.15.43
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Soirée Orientale & Tribale – Samedi 8 juillet 2017

Voiles, plumes, tattoo éphémère…Elexire! Bienvenue à notre première Soirée Ambiance Orientale & Tribale..Participez costumés (obligatoires) à une nuit de fête, dans la tente berbère et son jardin mise en scène pour l’occasion.

Au programme: musique orientale – tribale – fusion, danseuse, tatoueuse au henné et grimeuse ponctueront la soirée. Prenez part à cette soirée, à la danse Orientale & Tribale pour une fête exceptionnelle et envoûtante!
 
💜 Dress Code
🔸Venir vêtu(e) en respectant le thème de la soirée, avant d’arriver dans l’enceinte de la tente berbère.
💜 Bon à savoir
Le billet de la soirée Orientale & Tribal donne accès à:
🔸Un tatouage au henné
🔸Un maquillage tribale
🔸2 cours de danse Orientale tribale
🔸1 séance méditation sonore Tribale
🔸Une boisson au choix
💜 Bar & Buffet Orientale & Fusion
🔸Boisson alcoolisée (vin blanc ou rouge, cava, bière): 3euros, le verre.
🔸Boisson non alcoolisée (thé, eau minérale, sodas): 1euro, le verre.
🔸Buffet Orientale & Fusion (végétarien): 5 euros, l’assiette.
💜 DATE & HORAIRES – Samedi 8 juillet 2017, à partir de 18h30 à 2h00.
🔸RÉSERVATION OBLIGATOIRE – Places limitées
🔸PAR MAIL: hello@coachadvisor.com
🔸PARTICIPATION: 25 euros (inscription confirmée par email après payement)
🔸ADRESSE: Espace Wellness Coaching – avenue de la renardière, 15 – Lasne (1380)
💜 Pour plus d’infos, consultez notre page Facebook

La blessure est l’endroit où rentre la lumière..

blessure

« La blessure est l’endroit où rentre la lumière » – Rumi

Nous fuyons et nous n’aimons vraiment pas les moments difficiles et inconfortables de la vie: quand on est malades et au lit avec de la souffrance et un corps faible, quand une relation amoureuse nous a brisé le cœur et qu’on doit se reconstruire seul, quand des projets s’écroulent et nous laissent dans l’incertitude, etc. Alors souvent nous faisons taire la douleur pour éviter à tout prix de la ressentir: médicaments, alcool, drogue, autant de stimulation externe que possible, distractions, nouvelles personnes, etc. Pourtant, la blessure est surtout un cadeau et une porte pour nous permettre de grandir et de passer à la prochaine étape de notre évolution. Mais le cadeau ne vous est offert que si vous acceptez la douleur qui l’accompagne.

Je pense toujours à l’image du serpent qui se défait de sa peau pour muer. Le serpent augmente sa taille avec l’âge et donc la peau qui le recouvre doit s’enlever au fur et à mesure de sa croissance. ça doit être sacrément douloureux! et pourtant, crucial pour son développement. Notre vie et notre conscience elles aussi grandissent, et elles ont régulièrement besoin de faire peau neuve pour s’adapter aux nouvelles choses que nous apprenons et expérimentons. Pour continuer à grandir et s’aventurer :-) QUE du positif!  

Dans la bulle de l’ego..

L'ego

Depuis que je l’ai lu ces quelques lignes sur mon livre de chevet, elles m’ont beaucoup aidé, en espérant vous inspirer aussi :-)

« Dans la bulle de l’ego, la moindre contrariété prend des proportions démesurées. L’étroitesse de notre monde intérieur fait qu’en rebondissant sans cesse sur les parois de cette bulle, nos états d’esprits et nos émotions s’amplifient de manière disproportionnée et envahissante. La moindre joie devient euphorie, le succès nourrit la vanité, l’affection se fige en attachement, l’échec nous plonge dans la dépression, le déplaisir nous irrite et nous rend agressifs. Nous manquons de ressources intérieures nécessaires pour gérer sainement les hauts et les bas de l’existence. Ce monde de l’ego est comme un petit verre d’eau: quelques pincées de sel suffisent à le rendre imbuvable. A l’inverse, celui qui a fait éclater la bulle de l’ego est comparable à un grand lac: une poignée de sel ne change rien à sa saveur. »

Je trouve cette image du sel qui n’altère pas la saveur du lac très parlante et apaisante! Depuis que je l’ai lu, à chaque fois que j’ai été tentée d’avoir une réaction disproportionnée, j’ai pensé « Je veux réagir comme un lac » et ça m’a tout de suite aidé à garder le sourire et le coeur tranquille. Peut être que la prochaine fois que vous sentirez Dark Vador monter en vous, sentir que vous êtes un vaaaste et majestueux lac et non pas un petit verre d’eau grincheux, vous aidera à ne pas réagir à la remarque/action salée 😉 Je l’espère!  

Livre: Plaidoyer pour l’altruisme – Matthieu Ricard (en français)

Vous êtes le ciel bleu..

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Vous êtes le ciel bleu. Les nuages, la pluie, le vent, la grêle, ne sont que les circonstances de votre vie. Si vous regardez par votre fenêtre ces jours ci, vous verrez probablement un ciel gris, pluvieux, sans couleurs. Un climat des plus déprimants parfois. Pourtant, où que vous soyez dans le monde, un grand ciel bleu est toujours présent derrière votre ciel. Toujours.

De la même façon, même si aujourd’hui votre vie vous semble fade, stressante, même si vous vous sentez perdu, abandonné ou sans objectif. Tout cela, ce ne sont que les nuages. Vous, vous serez toujours ce magnifique ciel bleu, vaste et resplendissant. Ne l’oubliez jamais, surtout dans les moments difficiles ou moins excitants de la vie. Vous êtes le ciel bleu, ce qu’il se passe dans votre vie aujourd’hui n’est que la météo du jour. Et elle changera 

Pouvons nous aimer avec le même amour?

immensité

«Même après tant d’années, le Soleil ne dit jamais à la Terre:
« Tu m’es redevable ».
Et regarde ce qu’il se passe avec un tel amour !
Il illumine le ciel entier.»
– Hafez, poète soufi mystique

Pouvons nous aimer avec le même amour? 

A quelle partie de toi est-ce que tu es entrain de t’identifier en ce moment ?

dream

A quelle partie de toi est-ce que tu es entrain de t’identifier en ce moment ? A la partie qui pense qu’il lui manque quelque chose – ou à la partie qui sens qu’elle a exactement tout ce qu’il lui faut ?

Ne t’inquiètes pas. Nous le faisons tous. Tu peux revenir.
Calmement et joyeusement.
Vers la partie de toi qui t’apporte le plus de joie 

Concert Allongé

concert allongé

Les bains de sons ou concert méditatif propose une profonde relaxation au son du gong. Sa pratique entre dans une tradition thérapeutique indienne séculaire, transmise en occident par Yogi Bhajan.

D’une durée de 60mn, elle se reçoit allongé sur un tapis, sous une couverture.

Elle est précédée de quelques exercices posturaux et respiratoires simples, et suivie d’un temps de silence, puis de quelques étirements.

L’ensemble de la séance dure 1h30.

PROCHAINE DATE:
♥  Samedi 17 Juin 2017

 

AU PROGRAMME:
Allongés confortablement, fermez les yeux et laissez vous porter par les vagues vibratoires et les sons originels de l’univers.

J’utilise le gong, le bol tibétain et autres instruments magiques tels que le gamelan, carillons koshis, chimes, maracas, karimba, et le hang…pour une ambiance féerique et envoûtante.

Dégustation de thés délicats et ses encas, à la fin de la séance.

Au plaisir de se retrouver ♥

PARTICIPATION : 25 euros.
Places limitées.

INSCRIPTIONS INDISPENSABLE : PAR MAIL
Envoyez-nous un mail à :
hello@coachadvisor.com
Objet: Inscription concert allongé – Date choisie + votre NOM.

COMMENT CA SE PASSE ?
Accueil sur place : 18h00
Concert allongé : de 18h30 – 20H00
Apéro-Thé : de 20H00 – 21H30

C’EST OU ?
Espace Wellness Coaching
Avenue de la renardière, 15
1380 Lasne

A PRENDRE AVEC VOUS ?
1 coussin de méditation
1 couverture
1 tapis de yoga

INSCRIPTIONS ET INFORMATIONS:
Raja : +32 499 30 12 76
hello@coachadvisor.com

POUR PLUS D INFOS, VOIR LA VIDEO :-)

Massage sonore – Sonothérapie

sonotherapie

La vibration et les sons stimulent le corps et lui permettent de se relaxer. Les effets sont bénéfiques sur l’anxiété, le stress, les troubles de sommeil et les tensions musculaires.

Je vous invite à titre individuel ou en groupe durant les «  Concert Allongé »  à un atelier soin par les sons pour l’harmonisation de votre être et une profonde détente et relaxation.

Séances individuelles 

Séance de 30mn a 1H30 selon le protocole choisi.

Tarifs :
60 € par séance individuelle d’une heure à une heure et demi
40 € par séance individuelle de 45 mn
30 € par séance individuelle de 30 mn
Tarif découverte la première séance individuelle  d’une heure : 30€

Les séances de Musicothérapie ne sont pas remboursés par la sécurité sociale,certaines mutuelles peuvent rembourser une partie ou la totalité.

Séances en groupe

Prochaine date du « Concert Allongé », le samedi 17 juin à 18H00
Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir la page de l’évènement.
Concert Allongé du 17 juin 2017