Une fin heureuse n’existe pas qu’au cinéma

Leuchtreklame Happy End an Ziegelsteinmauer

Notre cerveau est une machine à résoudre des problèmes. On a donc toujours un problème en toile de fond. Une erreur qu’on commet souvent est de croire qu’on sera heureux quand on aura, enfin, réglé nos problèmes.
Les « happy ends » n’existent pas qu’au cinéma, ce sont des chapitres qui se terminent et qui font place à d’autres aventures: dès qu’on règle un problème un autre survient.

Mieux vaut donc plutôt s’entrainer à prendre les problèmes avec plus de légèreté et se rappeler que le bonheur est toujours ici et maintenant. Qu’il ne dépend que de nous ; et qu’il suffit parfois de quelques respirations conscientes pour ressentir la simple joie d’exister, ici et maintenant. Comme disait Confucius « Le bonheur ne se trouve pas au somment de la montagne, mais dans la façon de la gravir ».

Le prochain Concert Allongé sera dédié au Mantra du Bonheur: le passé, le présent & le futur

« Je ne peux pas changer le passé, mais je peux toujours faire de mon mieux ici et maintenant ». Les gens les plus heureux n’ont pas les meilleures choses. Ils tirent le meilleur de ce qu’ils ont.

Apprécie ce que tu as :-)
Raja

CONCERT ALLONGE

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 ♥ Le 17 juin 2017

Rejoignez-moi pour cette soirée de vibration, méditation et guérison profonde.

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SOIREE ORIENTALE & TRIBALE

Espace Wellness Coaching
Lasne

   ♥ Le 8 juillet 2017

Rejoignez-nous pour La Soirée Mille et Une Nuit de cet été.

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REVUE / AZORA FUSION BELLYDANCE

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Hello les Ladies !!

Une nouvelle interview de Wallonie Ladies :-)
Pour votre Soirée Orientale-Tribale du samedi 08 juillet 2017. Cette fois c’est à Liège que nous allons pour retrouver Azora Fusion Bellydance qui nous parle de son métier passion. Je profite de cette nouvelle interview, pour faire un appel: si vous souhaitez présenter votre métier passion, n’hésitez pas à me contacter pour que l’on en discute.
Sur ce, je vous laisse découvrir cette interview.

  • Qui es-tu ?

Une danseuse passionnée ! Je m’appelle Azora Fusion Bellydance. J’ai commencé la danse Tribale Fusion en 2008 au RCAE avec mon premier professeure de danse orientale, Coralie Dubois. Celle-ci lui m’a proposé de créer une troupe de danse Tribale Fusion avec elle et d’autres passionnées. À l’époque, les cours de danse Tribale Fusion n’existaient pas à Liège. C’est comme cela que cette aventure folle a pris son envol!

Depuis, je suis devenue professeur dans l’école de danse de Coralie Dubois, « ADIVASSI », pendant 2 ans. J’ai fait partie de l’Adivassi Company, avec laquelle nous avons gagnés plusieurs grands concours dont le « Contest Bellydancer of the World » en Allemagne.

Je parcours le monde à la recherche de nouvelles connaissances, nouveaux pas, nouvelles techniques. En 2013, je suis allée en Amérique pour plusieurs semaines afin de me former auprès des plus grandes danseuses Tribales Fusion au monde telles que Rachel Brice, Zoé Jakes, Amy Sigil, Carolina Nericcio, etc. J’ai eu la chance de pouvoir participer au Protrack du Tribal Umrah à Lyon, en France, en 2015 et à Viareggio, en Italie, en 2016. Grâce à cette expérience, je fais actuellement partie de la troupe « Tribal Collective » d’Elizabeth Zonar avec qui j’ai pu aller danser à Berlin en 2015.

Cette année, j’ai ouvert ma propre école de danse Tribale Fusion et Orientale, l’Azora Dance School. J’ai également constitué une troupe de danseuses motivées, l’Azora Dance Tribe, qui a déjà eu la chance de participer à plusieurs grands spectacles cette année.

Et l’aventure ne fait que de commencer !

  • Quelle est ta plus belle expérience ?

Sans hésitations, mon voyage en Amérique. J’ai rencontré pleins de superbes personnes. J’ai pu vivre et ressentir ce lien de « Tribu » qui unit chaque danseuse Tribale. Nous formons une grande famille dans le monde entier, unie par une même passion.

  • Qu’est-ce que tu referais en mieux ?

Rien, je suis vraiment heureuse de mon parcours et de toutes ces expériences que j’ai pu vivre.

  • Et si on te proposait de te transformer, tu choisirais qui ?

 Une déesse du panthéon nordique ou une Valkyrie. C’est un symbole fort pour moi qui allie aussi bien un coté féminin qu’un coté guerrier. C’est un symbole qui m’a souvent aidé dans ma vie à rassembler mes forces pour passer des obstacles que je pensais parfois infranchissables.
  • Tes bons plans, tes petits coins préférés ou tes enseignes, que tu recommandes par chez nous ?

Un restaurant à Liège, le Maharajah Palace. J’y ai dansé plusieurs fois et animé des soirées Bollywood. Cela a toujours été un réel plaisir! La nourriture et l’ambiance sont juste incroyables pour ceux qui aiment l’Inde et ses merveilles.
  • Où pouvons-nous te retrouver ?

Mobile: +32 (0)498/61.15.43
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La blessure est l’endroit où rentre la lumière..

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« La blessure est l’endroit où rentre la lumière » – Rumi

Nous fuyons et nous n’aimons vraiment pas les moments difficiles et inconfortables de la vie: quand on est malades et au lit avec de la souffrance et un corps faible, quand une relation amoureuse nous a brisé le cœur et qu’on doit se reconstruire seul, quand des projets s’écroulent et nous laissent dans l’incertitude, etc. Alors souvent nous faisons taire la douleur pour éviter à tout prix de la ressentir: médicaments, alcool, drogue, autant de stimulation externe que possible, distractions, nouvelles personnes, etc. Pourtant, la blessure est surtout un cadeau et une porte pour nous permettre de grandir et de passer à la prochaine étape de notre évolution. Mais le cadeau ne vous est offert que si vous acceptez la douleur qui l’accompagne.

Je pense toujours à l’image du serpent qui se défait de sa peau pour muer. Le serpent augmente sa taille avec l’âge et donc la peau qui le recouvre doit s’enlever au fur et à mesure de sa croissance. ça doit être sacrément douloureux! et pourtant, crucial pour son développement. Notre vie et notre conscience elles aussi grandissent, et elles ont régulièrement besoin de faire peau neuve pour s’adapter aux nouvelles choses que nous apprenons et expérimentons. Pour continuer à grandir et s’aventurer :-) QUE du positif!  

Dans la bulle de l’ego..

L'ego

Depuis que je l’ai lu ces quelques lignes sur mon livre de chevet, elles m’ont beaucoup aidé, en espérant vous inspirer aussi :-)

« Dans la bulle de l’ego, la moindre contrariété prend des proportions démesurées. L’étroitesse de notre monde intérieur fait qu’en rebondissant sans cesse sur les parois de cette bulle, nos états d’esprits et nos émotions s’amplifient de manière disproportionnée et envahissante. La moindre joie devient euphorie, le succès nourrit la vanité, l’affection se fige en attachement, l’échec nous plonge dans la dépression, le déplaisir nous irrite et nous rend agressifs. Nous manquons de ressources intérieures nécessaires pour gérer sainement les hauts et les bas de l’existence. Ce monde de l’ego est comme un petit verre d’eau: quelques pincées de sel suffisent à le rendre imbuvable. A l’inverse, celui qui a fait éclater la bulle de l’ego est comparable à un grand lac: une poignée de sel ne change rien à sa saveur. »

Je trouve cette image du sel qui n’altère pas la saveur du lac très parlante et apaisante! Depuis que je l’ai lu, à chaque fois que j’ai été tentée d’avoir une réaction disproportionnée, j’ai pensé « Je veux réagir comme un lac » et ça m’a tout de suite aidé à garder le sourire et le coeur tranquille. Peut être que la prochaine fois que vous sentirez Dark Vador monter en vous, sentir que vous êtes un vaaaste et majestueux lac et non pas un petit verre d’eau grincheux, vous aidera à ne pas réagir à la remarque/action salée 😉 Je l’espère!  

Livre: Plaidoyer pour l’altruisme – Matthieu Ricard (en français)

Vous êtes le ciel bleu..

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Vous êtes le ciel bleu. Les nuages, la pluie, le vent, la grêle, ne sont que les circonstances de votre vie. Si vous regardez par votre fenêtre ces jours ci, vous verrez probablement un ciel gris, pluvieux, sans couleurs. Un climat des plus déprimants parfois. Pourtant, où que vous soyez dans le monde, un grand ciel bleu est toujours présent derrière votre ciel. Toujours.

De la même façon, même si aujourd’hui votre vie vous semble fade, stressante, même si vous vous sentez perdu, abandonné ou sans objectif. Tout cela, ce ne sont que les nuages. Vous, vous serez toujours ce magnifique ciel bleu, vaste et resplendissant. Ne l’oubliez jamais, surtout dans les moments difficiles ou moins excitants de la vie. Vous êtes le ciel bleu, ce qu’il se passe dans votre vie aujourd’hui n’est que la météo du jour. Et elle changera 

Pouvons nous aimer avec le même amour?

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«Même après tant d’années, le Soleil ne dit jamais à la Terre:
« Tu m’es redevable ».
Et regarde ce qu’il se passe avec un tel amour !
Il illumine le ciel entier.»
– Hafez, poète soufi mystique

Pouvons nous aimer avec le même amour? 

A quelle partie de toi est-ce que tu es entrain de t’identifier en ce moment ?

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A quelle partie de toi est-ce que tu es entrain de t’identifier en ce moment ? A la partie qui pense qu’il lui manque quelque chose – ou à la partie qui sens qu’elle a exactement tout ce qu’il lui faut ?

Ne t’inquiètes pas. Nous le faisons tous. Tu peux revenir.
Calmement et joyeusement.
Vers la partie de toi qui t’apporte le plus de joie 

Concert Allongé du 25 février 2017 – Complet

CONCERT_COMPLET

État d’esprit du moment. Merci à la vie qui nous bouscule. Débordé-moi? Après avoir passé quelques jours à courir partout, en disant à qui voulait l’entendre que j’étais « débordée », je me suis demandée: est-ce que nous sommes tous vraiment si débordés?

Parfois, nous pouvons passer des semaines à nous sentir débordés (et à stresser notre corps qui écoute tout ce que notre tête pense) sans réaliser qu’on a en fait besoin d’être validés. Appréciés.
Parfois, on oublie qu’on a des passions et des envies uniques. Qu’on a peut-être envie de faire les choses différemment. Plus lentement. Moins sérieusement. Plus originalement. Alors on se rajoute des choses à faire qui nous alourdissent plus qu’elles ne nous régénèrent.
Quand on travaille, on veut se reposer et quand on se repose, ça nous démange, notre tête est agitée, on a le bougeotte de s’activer! Rien que de prendre conscience de ce yo-yo, c’est une libération. Alors au final : est-ce qu’on a vraiment besoin de repos ou est-ce qu’on a besoin de retomber amoureux de ce qu’on fait?
Qu’est-ce qui te motivait au départ? Quelles sont les valeurs que tu apprécies (la générosité, la chaleur humaine, la gentillesse)? Est-ce que tu as pris un moment dernièrement pour retomber amoureux(se) de ta vie et de tes choix?

Personnellement, j’en ai eu assez de dire que j’étais débordée. Que je n’avais pas le temps. Ta vie veut que tu retombes amoureuse d’elle. Laisse la te convaincre. Laisse la te charmer. Merci à vous d’avoir répondu présent au premier concert allongé, de l’année, et à samedi :-)
Prochain Concert Allongé, le 17 juin 2017: Plus d’infos, cliquez sur ce lien :-)

Préparez vous pour une soirée magique le samedi 25 février

Tick_tockVenez sentir, aimer, lâcher prise. A la clef? Clarté mentale, ouverture aux autres (plus facile de recevoir et donner de l’amour quand on est bien avec soi!) et repos de l’esprit. J’espère que cette séance vous fera beaucoup de bien. Les places sont limitées alors si vous voulez venir, réservez la votre rapidement. Je suis IMPATIENTE de vous rencontrer  
Raja :-)

Suivez ce lien pour réserver votre place: Concert Allongé du 25 février 2017

Surnatural Tea

SOPHRO:THE

La zen attitude, ça se cultive !

Contenu : Rooibos, Bergamote, Cannelle, Gingembre,  Matcha, Fraises, Chocolat, Pétales de Roses et bien d’autres saveurs..à découvrir plus en détails ci-dessous :-)

Si jamais, vous n’avez pas encore trouvé le bonheur dans votre tasse de thé, je vous propose Surnatural Tea spécialement conçu pour favoriser un moment bien-être, que ce soit au bureau, à la maison, entre copines, au studio de yoga. Comme le dit le vieil adage chinois, « l’humanité s’est toujours retrouvée autour d’une tasse de thé »…

Chic, j’ai un CODE PROMO pour vous !
De quoi vous donner un coup de pouce pour accueillir plus de joie et de zen attitude
dans votre quotidien  :)

Namasthé

(Code avantage de – 10% à partir de 15 euros d’achat)
Pour toute commande, merci d’envoyer un mail à hello@coachadvisor.com

Pre Workout – Eveil Moi
Pre-Workout est un délicat mélange de bleuets et de bergamote avec du rooibos aromatisé à la saveur de myrtille. Son goût doux et rond vous fera apprécier ce petit moment de relaxation dont nous avons tous besoin dans la journée.

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Post Workout – Eveil régénérant
Post Workout est avant tout une profusion de goûts et de couleurs. C’est un mariage exceptionnel de thé blanc (Bai Mu Dan), de myrtille et de bleuet. Son aromatisation au goût de myrtille, vous donnera une impression sucrée idéale dans un petit moment de blues. Essayez le également en thé glacé, sa fraîcheur révélera en vous des sens cachés.

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The Pump – Eveil Tonicité
Une grosse séance de sport en perspective, il vous faut une boisson à la fois désaltérante et blindée d’énergie. Mélange de menthe, de thé blanc, de fenouil et de carthame, vous ne manquerez de rien et pourrez accomplir des prouesses à chaque session.

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Relax Me – Eveil détente
Relax me est un délicat mélange de thé rooibos aromatisé à la myrtille et mélangé avec des fraises, des bleuets et des pétales de soucis. Ce thé est idéal pour passer une après-midi de relaxation.

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Popeye’s Potion – Eveil sportif
Comme son nom l’indique, Popeye’s Potion a été créé pour toutes les âmes de sportifs. Ce thé vous est dédié(e)s. Ce somptueux mélange d’acides est également hargneux en bouche et procurera ce surplus d’énergie dont nous avons tous besoin. Ce thé est un mélange de maté, avec une pointe de matcha, accompagné de gingembre, de pommes, de citron, d’orange, de citronnelle, le tout à l’arôme naturel de citron vert.

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Pinky – Eveil dynamique
Plongé dans vos dossiers au travail, ou simplement à la maison en train de faire le ménage, accordez vous une pause bien méritée avec cette alliance thé ceylan, rose, cannelle et mangue. Le Ceylan pour le caractère et les arômes fruités, la rose pour la stimulation, la cannelle pour la tonicité. Et vous voilà reparti pour terminer votre après-midi.

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Lover’s tea – Eveil sensuel
En 1894, un jeune Italien, amateur de thé, vivant dans la région du Tibet, voulait montrer son amour pour le thé en l’associant avec des fruits de notre belle Europe. Il fit importer des fraises, du chocolat, des pétales de roses et mélangea le tout au thé noir de Chine. Cette lettre d’amour au thé nous l’avons appelé Lover’s tea. L’aromatisation à la fraise vous envahira.

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Green Life – Eveil origines
Le BaiMuDan, »pivoine blanche » dans la langue de Confucius, est un des thés blancs les plus reputés de Chine. Reconnaissable par son gout boisé, légèrement acidulé, et sa longueur en bouche. Laissez la forêt encore humide par le passage de la pluie imprégner votre palais.

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Mind Opener – Eveil Volupté
Sa couleur, son goût, vous évoqueront de suite son nom : Mind Opener. Ce thé rooibos très faible en théine sera votre compagnon de soirée. À base de cannelle et de gingembre, le tout aromatisé aux saveurs de gingembre, ce thé vous transportera.

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Energia – Eveil équilibre
Un dessert connu à travers le monde, le fondant chocolat ! Retrouver le goût du fondant chocolat dans ce thé. Nous avons donc mélangé un thé maté, avec des amandes, des fraises, du chocolat blanc, le tout aromatisé aux saveurs de chocolat noir. Cet onctueux thé pourra se boire sans prendre 1 seul kilo.

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Daily Detox – Eveil nutrition
Toujours en recherche d’une bonne boisson en adéquation avec votre séance de sport quotidienne, ne courrez pas plus loin. Mix du Sencha et du maté, une pincée de citronnelle, de citron et de carthame, toutes leurs vertus minceurs se combinent dans ce thé afin de vous aider à éliminer les petits kilos en trop.

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Bliss – Eveil Evasion
Ce thé rooibos en provenance d’Afrique du sud a des vertus relaxantes. Son léger arôme naturel de caramel vous donnera la pleine Ateatude.

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Nirvana – Eveil suprême
L’harmonie, nous passons notre vie à la chercher. Touchez une part de celle-ci dans votre mug. Thé blanc, Maté et Sencha se rassemblent pour vous aider à atteindre le Nirvana, l’orange et la fraise pour permettre ce voyage tout en finesse. Paix Intérieure, vous voilà.

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White dévotion – Eveil sérénité
Quand on pense au thé, le terme « zen » apparaît. Zen, comme ce duo Oolong – thé blanc, accompagné avec de l’abricot et des pétales de rose. Le caractère boisé va remplir votre palais. Dans votre recherche du calme et de la paix, sa douceur ne sera que volupté.

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Informations complémentaires sur nos thés:
Poids idéal pour 1 personne
4-5g
Temps infusion:
5-7 min
Poids net boîte:
50 g
Niveau de théine:
Faible ou sans théine selon le choix du thème de thé
Thé glacé pour certains thèmes de thé
Température:
85°C / 185°F
Prix: 7 euros