Pratiquons le yoga ensemble !

Séance hebdomadaire de yoga en groupe – Tous niveaux bienvenus

HORAIRES

Mercredi
19h30-20h30

Depuis 2021, je donne des cours collectifs à Perwez, toujours dans une ambiance chaleureuse et détendue.

LIEU
Centre culturel de Perwez
Salle Demanet (2eme étage): Grand place, 32 – 1360 Perwez 

LA MAGIE DU YOGA POUR:

⏃ apprendre à se détendre
⏃ renforcer sa confiance en soi et prendre sa place
⏃ assouplir son corps et son esprit
⏃ améliorer sa concentration et son équilibre
⏃ ouvrir son cœur et s’ouvrir au monde
⏃ lâcher prise
⏃ porter son attention vers l’intérieur
⏃ apprendre à méditer
⏃ apprendre à réaliser ses rêves 
⏃ améliorer la gestion de ses émotions 
(Liste non exhaustive !)